9月7日下午3时，2009年同济大学军训反恐防灾演习在人工草坪正式举行。整个过程高潮迭起，分别进行了紧急疏散、突遇空袭等演习训练，以及30米灭火、紧急救护等竞速比赛。同时，学校还邀请了上海消防总队杨浦支队大连中队的消防队员们为同学们进行了火灾救援演示。
在危急情况的疏散训练中，同学们在西南二楼演练了火灾、地震以及毒气等攻击下的逃生方法。当防空警报拉响的时候，演习的队伍应声卧倒在地，避免在“空袭”中受到伤害；当“恐怖分子”出现时，身手矫健的同济大学国防生立即出手将其制服在地，战士敏捷的身手赢得了同学们热烈的掌声。
让大家更为瞩目的是救护、灭火等各项竞速比赛。同学们以营为单位，挑选选手进行比赛。在救护比赛中，抬担架的同学必须快速跑到伤员的位置，而跟随的医护同学则要为伤员进行头部、手臂等处的包扎，紧接着，四名男同学就得小心地把伤员抬上担架，又快又稳地跑到终点。他们娴熟的手法让同学们纷纷竖起了大拇指。而在随后的灭火比赛中，有些选手由于力量不足，抱着灭火器奔跑时速度明显有所减慢；而一些女同学站在燃烧的油桶旁时，由于紧张忘记了打开灭火器的喷口。尽管困难重重，同学们的表现还是极为出色。最终，九营的同学摘得了本次消防演习比赛的第一名。
演习最后，杨浦区的消防队员们为大家进行了消防演习，他们的表现赢得在场观众的阵阵掌声。同学们情绪高涨，表示在军训过程中参与防恐防灾演习的收获很大。
演习结束后，军训旅副旅长张国清老师接受了学生记者采访。他介绍说，此次演习的目的主要是为了让大家能在各种紧急情况下都保持镇静，只有这样，大家的安全才能得到保证。张老师对于此次演习中同学们的表现给予了肯定。他说：“相信无论是亲身参与的同学，还是在一旁观看的同学，都会在此次演习中有所收获。”
